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脳疲労
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日々徒然
脳を休める‟マインドフルネス”|雑念を減らしてストレス緩和
加速する現代の脳疲労 休むと忙しくなる脳「デフォルトモード・ネットワーク」とは 頭の中でいつも何かを考えていて、疲れてしまうことがありませんか?私はセラピストとして働いていますが、腰痛や肩凝り、怠さなど慢性的な体の不調を訴える人の多くに、 ...
2025年9月14日
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